Sengsara Sakit Lutut dan Sendi

RAWATAN KLINIKAL
Antara kaedah perubatan moden yang dipraktikkan ialah menggunakan mengambil ubat jenis ‘corticosteroids’ seperti Prednisone Oral dan sebagainya.

KESAN SAMPINGAN
– Loya
– Muntah-muntah
– Hilang selera makan
– Pedih ulu hati
– Masalah susah tidur
– Peluh yang berlebihan
– Ketumbuhan jerawat
– Tekanan darah meningkat

ADA RAWATAN ALTERNATIF?

YA!!! Rujuk di bawah

 

>> MADU DAN BIJI BIJAN <<

Terdapat kajian mengenai faedah menggunakan madu dan benih bijan di bawah kajian Tabriz University of Medical Science ke atas penyakit yang digelar “knee osteoarthritis”.

Bagaimana?

1. Terdapat 25 orang pesakit dan dibahagikan kepada dua kumpulan.

2. Kumpulan pertama diberi Tylenol sebanyak 500 mg dos dua kali sehari dan glucosamine sebanyak 500 mg sehari sekali.

3. Kumpulan kedua diberi serbuk biji bijan dan madu sebanyak 40 g sehari sepanjang masa 2 bulan.

4. Setelah cukup tempoh 2 bulan, terdapat perbezaan yang ketara antara dua kumpulan itu.

5. Kumpulan yang diberi serbuk biji bijan dan madu menunjukkan kadar kesakitan menurun secara mendadak manakala kumpulan yang dikawal oleh Tylenol, kadar kesakitan tidak banyak menurun.

Ketara bukan??

Bayangkan biji bijan ini dicampurkan dengan super food madu asli yang kaya dengan khasiat dan benih bijan pula mengandungi “copper” yang boleh membantu mengelakkan sengsara radang sendi dan masalah pernafasan. Lagi-lagi dibulan Ramadhan. Madu dan benih bijan dapat membantu memberi tenaga tambahan agar kita boleh melakukan pekerjaan harian kita dengan lancar.

Bacalah Al-Fatihah, Surah An-Nahl ayat 69 dan berselawatlah ke atas junjungan Nabi SAW serta berdoalah memohon kesembuhan sebelum minum. Dengan izin ALLAH SWT penyakit ini dapat dirawat dengan berkesan.

Kajian Terkini Mengenai Sakit Lutut dan Sendi

Menurut kajian perubatan, osteoarthritis merupakan antara punca utama sakit lutut dan sendi dalam kalangan orang dewasa dan warga emas. Keadaan ini berlaku apabila lapisan rawan yang melindungi hujung tulang semakin haus akibat faktor usia, berat badan berlebihan, kecederaan lama atau penggunaan sendi secara berulang.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa obesiti meningkatkan tekanan pada sendi lutut. Setiap penambahan berat badan sebanyak 1 kilogram boleh menambah beban beberapa kali ganda ke atas sendi lutut ketika berjalan. Oleh sebab itu, mengawal berat badan merupakan salah satu langkah paling berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan melambatkan kerosakan sendi.

Selain itu, aktiviti fizikal ringan seperti berjalan kaki, berenang dan berbasikal mampu membantu menguatkan otot di sekitar sendi serta meningkatkan fleksibiliti pergerakan. Ramai pesakit menganggap mereka perlu berehat sepenuhnya apabila mengalami sakit lutut, sedangkan senaman yang sesuai sebenarnya boleh membantu mengurangkan kesakitan dalam jangka panjang.

Tanda-Tanda Sakit Lutut Yang Perlu Mendapatkan Rawatan Segera

Walaupun kebanyakan sakit lutut boleh dirawat secara konservatif, terdapat beberapa tanda amaran yang memerlukan pemeriksaan doktor dengan segera:

• Lutut menjadi sangat bengkak secara tiba-tiba.
• Tidak mampu menampung berat badan ketika berdiri.
• Lutut berbunyi kuat selepas kecederaan.
• Demam bersama sakit sendi.
• Sendi menjadi merah dan panas.
• Kesakitan berterusan melebihi beberapa minggu.
• Pergerakan lutut menjadi semakin terhad.

Rawatan awal dapat membantu mengelakkan komplikasi yang lebih serius seperti kerosakan rawan atau kecacatan sendi.

Pemakanan Yang Baik Untuk Kesihatan Sendi

Pemakanan memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan sendi. Antara makanan yang sering dikaitkan dengan kesihatan sendi ialah:

• Ikan berlemak seperti salmon dan sardin yang kaya dengan omega-3.
• Sayuran hijau seperti bayam dan brokoli.
• Buah-buahan yang kaya antioksidan seperti beri dan oren.
• Kacang dan bijirin penuh.
• Minyak zaitun asli.

Pada masa yang sama, pengambilan makanan tinggi gula, makanan ultra-proses dan minuman bergula wajar dikurangkan kerana ia boleh meningkatkan keradangan dalam badan.

Nota Kesihatan Islam

Islam menggalakkan umatnya menjaga kesihatan sebelum datangnya penyakit. Rasulullah SAW juga menekankan kepentingan menjaga pemakanan, melakukan aktiviti fizikal dan mengelakkan perkara yang memudaratkan tubuh.

Bagi mereka yang mengalami sakit lutut dan sendi, usaha mendapatkan rawatan yang sesuai, mengawal berat badan serta mengamalkan gaya hidup sihat merupakan sebahagian daripada ikhtiar yang dituntut dalam Islam. Di samping itu, umat Islam digalakkan berdoa dan memohon kesembuhan kepada Allah SWT kerana setiap penyakit mempunyai penawarnya dengan izin-Nya.

Sakit lutut dan sendi bukan sekadar masalah yang berlaku akibat peningkatan usia. Ia boleh berpunca daripada pelbagai faktor termasuk obesiti, kecederaan, keradangan, penyakit autoimun dan gaya hidup yang kurang aktif. Dengan rawatan yang betul, pemakanan seimbang, senaman yang sesuai serta pemeriksaan awal, kebanyakan masalah sendi dapat dikawal dan kualiti hidup dapat dipertingkatkan.